什么是炼体？
修仙一途、炼体就是淬炼肉体、是所有修炼者的基础、愈是每个修士的必经之路，当然，淬体到一定境界后、体内会开始产生真气；
学校的广播站在上课之前都是放着NBA的比赛音乐，班里的同学一晚上都闹哄哄，一个劲的吹捧安安，那兴奋劲，好像是他们上场打赢了一般；
晚自习一下课，安安撒腿就往家跑，吃完饭就说累了，躺下后意念一动、土地就把他接走了；
浮在半空的土地，看了看躺在湖里，专心听讲的安安，继续说道：你经常看的那些武侠电影、里面很多高手，修炼武功大成后往往可以打出无与伦比的伤害、你最近不是在看那个天龙八部吗？
“对啊，我在看，你也在看吗？”
“我是神仙，但我也是从一个凡人开始修炼的好不好，既然是人，不管到了任何境界、都无法摆脱七情六欲，天生万物、生的就是那一丝人性，而修道者在修炼时候，若放弃了那一丝人性，便会走火入魔，严重的将会魂灰魄散，所以世人在炼体大成后，好多都不敢继续往前，停留在炼体巅峰，转向武道；”
“你说好复杂，你的意思是说那些武林高手一开始也是奔着修仙去的吗？”
“也许是吧，少林寺的于老师你听说过吧!”
"少林寺的那个师傅吗？"
“十几岁的时候他以螳螂拳入道、炼体到巅峰后便没有再继续、当时你家老祖还去找过他，不知道聊了些啥，后面老祖回来后便没有再提这件事了”
土地看安安没有接话，便继续说道；
“通俗的说，炼体咧，初期就是练武强身，吐纳灵气，或吞噬灵物，以洗经易髓，中期行炼皮、炼肉、炼筋、炼骨、炼血、炼脏之举;最后、炼体期巅峰可达时速一百多公里，寿元两三百载”
“你说的这个我想到了一个人，武当张三丰!”
"你说的是君宝那个孩子呀，确实、他很有武学天赋，我刚刚说的、修仙者不能摒弃七情六欲，但是也不能沉迷其中、他是我遇到为数不多在一百年内就修到炼体巅峰的人之一"
“我看过历史记载，他没有沉迷女色啊，你说的沉迷是？”
“呵呵，有一种执着不在外表，在内心！”
“你说的是他心里还有牵挂是不！”
“嗯嗯” 土地捋了捋胡子，满脸遗憾的说道；
“张真人活了两三百岁，你喊他孩子，你几岁了呀？”安安甚是好奇；
土地看了看安安，想了想：“坦白说，我也不晓得了，这一方天地初开的时候，其实我就己经在了，当时古神执斧劈开这一方洪荒的时候，我跟在你家老祖旁边看着，除了我，还有好多大能”
“呼，古神，你说的是盘古？” 安安用力的控制了一下内心的激动；
“盘是一方天地的名、古神名字叫古，是因为他开了天，所以这天是他的天；不过你先别激动、有些事情现在和你讲没用，现在的你，别说在那些大能面前，连我这个土地都能揍死你！”
“哼，一把年纪那么暴力做咩！”
土地想了想，继续张嘴说道，安安看着他的嘴，闭合了半天，啥也没听到；
“你刚刚有听到我说啥吗？” 土地看安安一脸懵逼，停下来问道；
“没有啊，你刚刚在说啥！”
土地瞬间脸色凝重起来，“果然，这一方天地内也还是天道在干预，有些事情不可说不可说；”
“对了，土地你叫啥”
安安问完，以为土地会说、但是看到土地嘴巴张合却没有声音发出，当下傻眼了“这也不能说?”
土地挠了挠头，我本不该出现在这方天地；
你不就是一个徒弟嘛，安安心里疑惑；
土地笑笑：“谁都可以是土地，但是土地不一定是所有人，我和你们老祖渊源颇深，以后你就叫我齐祖吧！”
“我听老祖说他涅槃失败，那意思是不是说他己经挂了？”
“啪”
土地抡圆了手，一巴掌从天而降扇在安安脸上；
安安被一巴掌从水面扇进湖里西五米深；挣扎着冒出水面后，疑惑的看着土地；
“老祖在这里的只是一道分身、本体可还在呢，你再嘴损、小心你老祖感应到、过来揍死你；”
土地拍了拍手、云淡风轻的说道；
“咕噜咕噜”
安安吞了几口水，感觉恶心的很，干呕了几次，没呕出来；
“修仙，其实修的是心呐” 齐祖想了想，继续说道；
“炼体期这个阶段，你要通过各种方法来锻炼身体，提高肉体的强度和耐力，从而为后续的修仙之路打下坚实的基础。等到了炼体巅峰，才敢说寿眉三百载、三百载在仙界，不过是一次闭门思过，或者是出去做一次任务的时间；当然，除了锻炼之外、吞食一些天才灵药也是不可缺少的，简单的说就是，你要多吃药；”
“可是我家穷啊，齐祖大佬” 安安一脸无奈，家里爷爷奶奶上了年纪、只能种点粮食蔬菜，父母文化不高、出门也只是干点体力活，除自己外，还有一个老弟、负担不可谓不重；
“你真是身在福中不知福；”
“您的意思是说...”
"就地取材！李家村西处环山，你晓得山上有多少珍贵的药材灵宝嘛？"
“好，我明天就去；” 听齐祖这么说，安安打算明天去找看看
“对了齐祖，这湖里的到底是啥，好恶心的说；”
“恶心，呵呵，你这小家伙当真是任性妄为，这御神策有九页，一页一世界；第一页是这鸿蒙塔、你现在泡的可不是什么水、这可是混沌灵液、是你老祖当初从混沌里的忘川湖里搬过来的，普通修士终其一生都无缘在此炼体、就算洪荒世界的大罗金仙也难得一见，更别说其他低境界的吗喽了；”
“呃，这么神奇”
眼看安安张嘴又要喝，齐祖急忙阻止：“当然了，它是炼体的，肯定不能拿来喝的嘛”
安安接着说了白天在学校打球的表现；
齐祖不以为然;
"你现在相当于是武侠电影里的高手了，虽然不至于飞檐走壁、力大如牛，但是体格己然悄无声息之间在改变；"
“还有一个问题啊齐祖，我当初见你在祠堂角落里扛着锄头出来，到底是在做啥？”
“锄头？” 齐祖想了想，“你说的是不是这个？” 说罢手一挥，手里凭空出现一个物什；
“变戏法了这是？”
“什么变戏法，这叫空间戒指，滴血认主后烙刻在元神深处，除非身死，不然永远不会丢失；”
“那我...”
"小伙子，你现在这个阶段，是不配拥有的，金丹都没有的人，怎么炼出元神？"
白高兴一场、安安看着齐祖手里的镐头，不是锄头，像镐头、又不像镐头、握把和锄头一样长、但是头部好像是一个巨大的斧子，呃，应该是斧子和镐头的结合体；
“这是？”
“这是我的兵器，你不会以为我这个齐祖怎么从开天混到现在的？”
安安伸出手，摸了一下镐头、触手无比的冰凉，瞬间要把手冰冻住一样，吓得安安急忙缩回了手；
“这叫古斧”
“好怂的名字” 安安一脸鄙夷；
齐祖翻了一个白眼，“真的是没见识，想当年要不是古先我一步找到这片洪荒、开出了天地，你以为我会没机会？”
安安越听越心惊，看样子这土地的身份不一般嘛!
“好啦”齐祖看着一脸失落的安安，安慰道：“正常要修炼到金丹，修出元神后才有办法凝聚空间戒指、这样，等你筑基后，我送你一个；”
“嘿嘿，好啊好啊”听到这话，安安口水都要流出来了；
“明天开始，有时间去山上找找药材，诺，它会陪你去；”
土地说完，一扬手、一个小小的身影出现在齐祖身后的半空中；
安安抬头看去，一脸吃惊；
