之后是学习在梅花桩上如何扎马步，习得要领后，要坚持蹲一个小时马步。
蹲完马步，众弟子到厨房帮忙，有两个掌勺师傅，一个负责做素菜，一个负责做荤菜。
早餐除了喝粥，还有一些包子、馒头。
龙虎山弟子没有要求不能吃荤，只是有一些特殊牲畜禁止食用，或者特殊日子只能吃素。
吃早餐时，就餐房间墙壁上写有“食不言、寝不语”的规矩，要求各个弟子不许说话，细嚼慢咽，体会食物之味，感受自然馈赠。
吃过早餐，众人开始打坐修行。
所谓打坐修行，即是放空杂念，让思绪化作清风，化作明月，化作自然界中的任何事物，感受道法自然。
一呼一吸，感受自我存在。
打坐结束，打扫房间、庭院，帮助做饭。
吃过午饭，休息调整一番，开始睡午觉。
午觉醒来，便到了练习刀剑时间。
高扬决定练剑，家里有一把神兵利器，学会了自已也能使用。
看到自家师弟选定兵器，张起灵开始教高扬演示一些基础动作。
高扬以前从未有过接触，整个人练习时十分笨拙，张起灵则在一旁不断帮助他矫正姿势。
两个小时下来，逐渐掌握一些基础诀窍。
张起灵也知道，这种事情急不来，告诫高扬：
“师弟，师兄也就能帮你到这个地步，练剑这玩意儿，讲究熟能生巧，你要每天坚持练下去，我经常不在龙虎山，不懂之处，可以请教你其他师兄师姐。”
“多谢师兄，师弟一定每日坚持下去。”
之后是晚饭时间。
吃过晚饭，众人来到藏经阁，自由借阅学习。
藏经阁内有龙虎山收集的各种武功秘籍。
不懂之处，可以向负责藏经阁的阁老咨询，只不过一天只有一次免费咨询机会，时间不超过十五分钟，其他咨询需要拿出阁老感兴趣的东西与之交换。
从藏经阁出来，便到了夜晚休息时间。
这就是高扬来到龙虎山学习的第一天全部生活内容。
龙虎山掌门讲道时间为一星期一次，时间定在晚上七点至九点。
老头讲的是一些修炼之法的要点。
讲道期间，众弟子有疑问可以提出来，相互交流学习，掌门给予解惑。
龙虎山为了激励弟子，设立的有任务栏。
完成任务可获得积分，积分可用来兑换食物、药品、特殊功法、秘笈。
简单些任务是一些下山驱邪、治病救人之事，难一些任务的则是降妖除魔。
只要不懒，完全可以凭借自已努力在龙虎山过得不错。
龙虎山有旅游分红，又有赞助，生活上的经费倒是不缺，通过这样方式，让大家在龙虎山内的地位变得平等，凭本事自食其力。
记名弟子也是需要考核通过才能担任。
想要成为记名弟子，年龄不能高于十六岁，能背诵默写四书五经。
身体健康，体能、意志力上通的过测试。
成为记名弟子后，必须守龙虎山规矩，可在龙虎山生活十年。
十年内若是能觉醒异能，可转为正式弟子，否则就会外派到其他分殿担任道长职务。
高扬属于特殊人员，没有经历过考核，直接成为龙虎山正式嫡传弟子。
第一天参与训练时，那些作为师兄师姐的记名弟子，原本想看高扬笑话。
他们可是经历过师门重重考核才成为记名弟子，看到一个新人，没有考核直接成为正式弟子，还要让大家一起作陪练，心头都有些想法。
当众人看到高扬作为新手，第一天参与训练，就和他们一样，没有任何特殊待遇，还把整个训练坚持下来，纷纷转变看法，认可高扬这名小师弟。
高扬能这么快获得大家认可，与之前打下的坚实基础息息相关。
他经历过国术馆一个学期学习，又有两株千年灵药打底，根基深厚，对于龙虎山的训练自然能够轻松接下。
和众位师兄师姐一个星期的共同训练，让高扬对众位师兄、师姐的性格都有些了解。
虽说每个人的性格不同，但无一例外，均是心胸宽广、心地善良之辈。
对于他这个新加入龙虎山大家庭的小师弟，众位师兄、师姐也很热心。
和龙虎山众位师兄弟学习氛围，也是高扬喜欢的那种。
短短几天时间，高扬就把龙虎山当成自已第二故乡。
……
