康熙晚年，身体日渐衰弱，时常头晕乏力，食欲不振。太医院的太医们开了无数补药，却效果甚微。
这天，林晚随胤禛入宫请安，见康熙脸色苍白，精神萎靡，忍不住多嘴道：“皇上，臣妾斗胆，觉得您或许是‘营养不均衡’，光吃补药没用，得从饮食和作息上调理。”
“营养不均衡？”康熙挑眉，“这又是何意？”
“就是……吃的东西太单一了，”林晚努力解释，“皇上您看，您每天山珍海味，却很少吃蔬菜和粗粮，这就像……就像一辆车只加好油，却不保养零件，时间长了自然会出问题。”她知道这个比喻不太恰当，但己经尽力了。
“哦？”康熙来了兴趣，“那依你之见，该如何调理？”
“臣妾觉得，皇上应该多吃些新鲜蔬菜和粗粮，比如玉米、红薯、燕麦之类，这些东西看似普通，却富含‘营养’。”林晚说道，“另外，作息也要规律，不能熬夜批阅奏折，每天最好能出去走走，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，就像……就像我们暖房里的菜苗，也需要阳光和空气才能长得好。”
康熙听完，沉吟片刻，竟真的采纳了她的建议。几天后，御膳房的菜单里果然多了些清炒时蔬和粗粮糕点，康熙也开始每天到御花园散步。
没过多久，康熙的精神果然好了许多，头晕的症状也减轻了。他高兴地对胤禛说：“你这福晋，不仅会种菜，还会‘养人’呢！”
林晚得知后，偷偷对胤禛说：“没想到我的‘现代养生经’，在古代也能奏效！”
胤禛刮了刮她的鼻子，笑道：“嗯，我的‘养生小专家’。”
三日后，林晚正在暖房查看新栽的紫薯苗，忽见春桃慌张跑来：“福晋！不好了！皇后娘娘听说您给皇上开的‘粗粮食谱’，说这是糟蹋御膳房的规矩，非要让太医们进些参茸药材！”她气喘吁吁地压低声音，“老奴瞧见贵妃娘娘也派了嬷嬷去御膳房查账，说是怕有人克扣皇上的补品。”
林晚望着暖房里新长的羽衣甘蓝，指尖轻轻叶片。忽然想起前日康熙说“朕年轻时爱吃烤鹿肉，如今倒觉着糙米粥更养胃”，便转身对春桃道：“你去库房拿些晒干的苜蓿芽，再取两坛自酿的黄豆酱。明日一早，陪我去趟慈宁宫。”
次日清晨，林晚带着春桃提着竹篮入宫。路过御花园时，见贵妃的嬷嬷正拦着御膳房总管，手中竹签上插着几块发硬的玉米饼。林晚上前将苜蓿芽撒在青石板上，笑着问：“嬷嬷可知道，这苜蓿芽晒干后能做‘神仙茶’，专治头晕目眩？”又掏出块琥珀色的黄豆酱，“这是用去年秋收的黄豆酿的，拌在粗粮饭里，比燕窝还补元气。”
那嬷嬷半信半疑地尝了口酱料，忽见林晚从篮中取出个陶罐：“这是给皇后娘娘的‘长寿羹’，用燕麦、薏米、山药熬的，加了点野菊——”她眨眨眼，“听说皇后娘娘最爱饮花茶。”春桃适时递上新摘的紫薯，笑道：“福晋还说，紫薯蒸熟后颜色更鲜亮，皇后娘娘戴的翡翠耳坠，配上这紫红汤汁最衬色呢。”
正说着，康熙的贴身太监苏培盛匆匆赶来：“福晋！皇上宣您即刻去乾清宫——”话音未落，远处忽然传来鹦鹉的叫声：“西爷加油！福晋聪明！”惊得众人回头，只见阿黄立在檐角，脖颈上的红绸带随风轻扬。
